Bayas de ohelo

Valor calórico
39 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
9,6 g
0,5 g
0,3 g
Valor calórico
39 kcal
Carbohidratos
9,6 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (140,0 g) fruta (1,0 g) porción (30,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
39 kcal
164 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
9,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
0,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
129,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
8,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,8 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
8,4 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
14,0 mg
Potasio
53,2 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 39 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
984
Pasos
Caminata
12 min
Caminata
Correr
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Ciclismo
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Ciclismo

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