Bife de nalga, crudo

Valor calórico
753 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
100,1 g
36,0 g
Valor calórico
753 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Grasas
36,0 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
753 kcal
3.153 kJ
Grasas
36,0 g
Grasas saturadas
14,2 g
Grasas monoinsaturadas
15,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
313,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
313,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
29,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
3,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
95,3 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
8,4 mg
Magnesio
108,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
961,6 mg
Potasio
1.583,1 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
18,5 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
55,1 %
44,9 %

¿Cómo quemar 753 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.911
Pasos
Caminata
3 h 45 min
Caminata
Correr
1 h 12 min
Correr
Ciclismo
3 h 17 min
Ciclismo

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