Bolas de pan de maiz

Valor calórico
512 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
69,9 g
11,7 g
20,5 g
Valor calórico
512 kcal
Carbohidratos
69,9 g
Proteínas
11,7 g
Grasas
20,5 g

Porción
taza (152,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
512 kcal
2.145 kJ
Grasas
20,5 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
5,0 g
Grasas poliinsaturadas
11,0 g
Carbohidratos
69,9 g
Azúcares
3,1 g
Proteínas
11,7 g
Fibra alimentaria
4,3 g
Colesterol
68,4 mg
Sodio
1,0 g
Agua
44,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
422,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4,6 mg
Magnesio
36,5 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
287,3 mg
Potasio
218,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 512 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.865
Pasos
Caminata
2 h 33 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

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