Bologna, vacuno

Valor calórico
90 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,3 g
3,3 g
7,8 g
Valor calórico
90 kcal
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
3,3 g
Grasas
7,8 g

Porción
rodaja (30,0 g) integral (138,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
90 kcal
376 kJ
Grasas
7,8 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
1,3 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
3,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
17,1 mg
Sodio
0,3 g
Agua
16,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
6,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
3,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
46,2 mg
Potasio
105,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 90 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.253
Pasos
Caminata
27 min
Caminata
Correr
9 min
Correr
Ciclismo
23 min
Ciclismo

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