Buccino, cocinado

Valor calórico
275 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
15,5 g
47,7 g
0,8 g
Valor calórico
275 kcal
Carbohidratos
15,5 g
Proteínas
47,7 g
Grasas
0,8 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
275 kcal
1.151 kJ
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
15,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
47,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
130,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
32,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
113,0 mg
Cobre
2,1 mg
Hierro
10,1 mg
Magnesio
172,0 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
282,0 mg
Potasio
694,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 275 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.906
Pasos
Caminata
1 h 22 min
Caminata
Correr
26 min
Correr
Ciclismo
1 h 12 min
Ciclismo

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