Burrito con alubias y queso

Valor calórico
379 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
57,8 g
13,6 g
11,2 g
Valor calórico
379 kcal
Carbohidratos
57,8 g
Proteínas
13,6 g
Grasas
11,2 g

Porción
integral (185,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
379 kcal
1.588 kJ
Grasas
11,2 g
Grasas saturadas
4,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,3 g
Grasas poliinsaturadas
4,1 g
Carbohidratos
57,8 g
Azúcares
3,2 g
Proteínas
13,6 g
Fibra alimentaria
7,8 g
Colesterol
9,3 mg
Sodio
1,0 g
Agua
98,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
229,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
4,4 mg
Magnesio
62,9 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
301,6 mg
Potasio
482,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 379 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.525
Pasos
Caminata
1 h 53 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 39 min
Ciclismo

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