Cacahuetes, crudos

Valor calórico
828 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
23,5 g
37,7 g
71,9 g
Valor calórico
828 kcal
Carbohidratos
23,5 g
Proteínas
37,7 g
Grasas
71,9 g

Porción
taza (146,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
828 kcal
3.466 kJ
Grasas
71,9 g
Grasas saturadas
10,0 g
Grasas monoinsaturadas
35,7 g
Grasas poliinsaturadas
22,7 g
Carbohidratos
23,5 g
Azúcares
5,8 g
Proteínas
37,7 g
Fibra alimentaria
12,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
9,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
17,6 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
12,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
134,3 mg
Cobre
1,7 mg
Hierro
6,7 mg
Magnesio
245,3 mg
Manganeso
2,8 mg
Fósforo
549,0 mg
Potasio
1.029,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 828 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
20.790
Pasos
Caminata
4 h 7 min
Caminata
Correr
1 h 19 min
Correr
Ciclismo
3 h 37 min
Ciclismo

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