Calabaza de almizclera, cocinada

Valor calórico
82 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
21,5 g
1,8 g
0,2 g
Valor calórico
82 kcal
Carbohidratos
21,5 g
Proteínas
1,8 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza, picado (205,0 g) porción (200,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
21,5 g
Azúcares
4,0 g
Proteínas
1,8 g
Fibra alimentaria
6,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
180,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
31,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
84,1 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
59,5 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
55,4 mg
Potasio
582,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 82 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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25 min
Caminata
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