Renata, 28
-26 kg
Calabaza de bonetera, cocinada
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
12,3 g
2,8 g
0,7 g
Valor calórico
57 kcal
Carbohidratos
12,3 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
0,7 g
Porción
porción (190,0 g)
taza, picado (236,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
57 kcal
239 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
12,3 g
Azúcares
5,6 g
Proteínas
2,8 g
Fibra alimentaria
5,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
173,1 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
19,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
24,7 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
26,6 mg
Potasio
406,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
