Calabaza de espaguetis, cruda

Valor calórico
31 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
7,0 g
0,6 g
0,6 g
Valor calórico
31 kcal
Carbohidratos
7,0 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
0,6 g

Porción
taza, picado (101,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
31 kcal
131 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
7,0 g
Azúcares
2,8 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
92,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
23,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
12,1 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
12,1 mg
Potasio
109,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 31 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
786
Pasos
Caminata
9 min
Caminata
Correr
3 min
Correr
Ciclismo
8 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras