Carne de alce, cruda

Valor calórico
463 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
100,9 g
3,4 g
Valor calórico
463 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
100,9 g
Grasas
3,4 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
463 kcal
1.937 kJ
Grasas
3,4 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
100,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
267,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
342,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
22,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
18,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
22,7 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
14,6 mg
Magnesio
104,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
716,7 mg
Potasio
1.437,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
12,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 463 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.620
Pasos
Caminata
2 h 18 min
Caminata
Correr
44 min
Correr
Ciclismo
2 h 1 min
Ciclismo

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