Carne de ardilla, cruda

Valor calórico
544 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
96,3 g
14,6 g
Valor calórico
544 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
96,3 g
Grasas
14,6 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
544 kcal
2.279 kJ
Grasas
14,6 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
5,4 g
Grasas poliinsaturadas
4,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
96,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
376,5 mg
Sodio
0,5 g
Agua
334,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
18,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,1 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
21,3 mg
Magnesio
108,9 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
780,2 mg
Potasio
1.378,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 544 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.670
Pasos
Caminata
2 h 43 min
Caminata
Correr
52 min
Correr
Ciclismo
2 h 22 min
Ciclismo

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