Carne de aves, cruda

Valor calórico
1.103 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
66,8 g
90,7 g
Valor calórico
1.103 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
66,8 g
Grasas
90,7 g

Porción
libras (454,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.103 kcal
4.619 kJ
Grasas
90,7 g
Grasas saturadas
21,5 g
Grasas monoinsaturadas
42,2 g
Grasas poliinsaturadas
20,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
66,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
649,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
285,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
23,9 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
9,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
849,0 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,5 mg
Magnesio
54,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
599,3 mg
Potasio
472,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
8,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.103 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
27.707
Pasos
Caminata
5 h 30 min
Caminata
Correr
1 h 45 min
Correr
Ciclismo
4 h 49 min
Ciclismo

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