Carne de bisonte, cocinada

Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
96,7 g
8,2 g
Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
96,7 g
Grasas
8,2 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
486 kcal
2.036 kJ
Grasas
8,2 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
96,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
278,8 mg
Sodio
0,2 g
Agua
226,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
27,2 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
11,6 mg
Magnesio
88,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
710,6 mg
Potasio
1.227,4 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
12,5 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
83,8 %
16,2 %

¿Cómo quemar 486 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.211
Pasos
Caminata
2 h 25 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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