Carne de cabra, cocinada

Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
92,1 g
10,3 g
Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
92,1 g
Grasas
10,3 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
486 kcal
2.036 kJ
Grasas
10,3 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
4,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
92,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
255,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
231,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,1 mg
Vitamina B3
13,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
57,8 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
12,7 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
683,4 mg
Potasio
1.377,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
17,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 486 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.211
Pasos
Caminata
2 h 25 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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