Carne de castor, cocinada

Valor calórico
664 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
109,1 g
21,8 g
Valor calórico
664 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
109,1 g
Grasas
21,8 g

Porción
trozo (313,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
664 kcal
2.778 kJ
Grasas
21,8 g
Grasas saturadas
6,5 g
Grasas monoinsaturadas
5,9 g
Grasas poliinsaturadas
4,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
109,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
366,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
181,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
6,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
9,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
68,9 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
31,3 mg
Magnesio
90,8 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
914,0 mg
Potasio
1.261,4 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
7,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 664 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.665
Pasos
Caminata
3 h 18 min
Caminata
Correr
1 h 3 min
Correr
Ciclismo
2 h 54 min
Ciclismo

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