Carne de cerdo deshebrada en salsa barbacoa

Valor calórico
418 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
46,7 g
32,8 g
11,0 g
Valor calórico
418 kcal
Carbohidratos
46,7 g
Proteínas
32,8 g
Grasas
11,0 g

Porción
taza (249,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
418 kcal
1.751 kJ
Grasas
11,0 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas monoinsaturadas
4,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,9 g
Carbohidratos
46,7 g
Azúcares
37,8 g
Proteínas
32,8 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
87,2 mg
Sodio
1,7 g
Agua
151,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
7,5 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
109,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,1 mg
Magnesio
54,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
400,9 mg
Potasio
759,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 418 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.506
Pasos
Caminata
2 h 5 min
Caminata
Correr
40 min
Correr
Ciclismo
1 h 49 min
Ciclismo

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