Carne de ciervo, cruda

Valor calórico
544 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
104,1 g
11,0 g
Valor calórico
544 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
104,1 g
Grasas
11,0 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
544 kcal
2.279 kJ
Grasas
11,0 g
Grasas saturadas
4,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
104,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
385,6 mg
Sodio
0,2 g
Agua
333,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,2 mg
Vitamina B3
28,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
22,7 mg
Cobre
1,1 mg
Hierro
15,4 mg
Magnesio
104,3 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
916,3 mg
Potasio
1.442,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
9,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 544 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
13.670
Pasos
Caminata
2 h 43 min
Caminata
Correr
52 min
Correr
Ciclismo
2 h 22 min
Ciclismo

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