Carne de codorniz, cocinada

Valor calórico
1.028 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
113,7 g
63,9 g
Valor calórico
1.028 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
113,7 g
Grasas
63,9 g

Porción
libras (453,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.028 kcal
4.305 kJ
Grasas
63,9 g
Grasas saturadas
17,9 g
Grasas monoinsaturadas
22,2 g
Grasas poliinsaturadas
15,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
113,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
389,6 mg
Sodio
0,2 g
Agua
271,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,4 mg
Vitamina B3
35,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
2,8 mg
Vitamina C
10,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
68,0 mg
Cobre
2,7 mg
Hierro
20,1 mg
Magnesio
99,7 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
1.263,9 mg
Potasio
978,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
14,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.028 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
25.825
Pasos
Caminata
5 h 7 min
Caminata
Correr
1 h 38 min
Correr
Ciclismo
4 h 29 min
Ciclismo

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