Carne de ganso, cruda

Valor calórico
6.077 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
259,8 g
550,7 g
Valor calórico
6.077 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
259,8 g
Grasas
550,7 g

Porción
integral (1.638,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
6.077 kcal
25.443 kJ
Grasas
550,7 g
Grasas saturadas
160,2 g
Grasas monoinsaturadas
291,1 g
Grasas poliinsaturadas
61,6 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
259,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
1.310,4 mg
Sodio
1,2 g
Agua
813,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
4,0 mg
Vitamina B3
59,1 mg
Vitamina B5
21,2 mg
Vitamina B6
6,4 mg
Vitamina C
68,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
196,6 mg
Cobre
4,4 mg
Hierro
41,0 mg
Magnesio
294,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
3.832,9 mg
Potasio
5.045,0 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
28,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 6.077 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
152.620
Pasos
Caminata
30 h 16 min
Caminata
Correr
9 h 38 min
Correr
Ciclismo
26 h 29 min
Ciclismo

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