Carne de pavo para tacos, cocinada

Valor calórico
271 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,5 g
30,7 g
13,9 g
Valor calórico
271 kcal
Carbohidratos
5,5 g
Proteínas
30,7 g
Grasas
13,9 g

Porción
porción (183,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
271 kcal
1.134 kJ
Grasas
13,9 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
4,7 g
Grasas poliinsaturadas
3,9 g
Carbohidratos
5,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
30,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
129,9 mg
Sodio
1,2 g
Agua
128,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
5,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
126,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
3,3 mg
Magnesio
49,4 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
329,4 mg
Potasio
543,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 271 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.802
Pasos
Caminata
1 h 21 min
Caminata
Correr
26 min
Correr
Ciclismo
1 h 11 min
Ciclismo

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