Carne de uapití, cocinada

Valor calórico
496 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
102,6 g
6,5 g
Valor calórico
496 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
102,6 g
Grasas
6,5 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
496 kcal
2.078 kJ
Grasas
6,5 g
Grasas saturadas
2,4 g
Grasas monoinsaturadas
1,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
102,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
248,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
225,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
17,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
12,3 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
612,0 mg
Potasio
1.115,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
10,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 496 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.467
Pasos
Caminata
2 h 28 min
Caminata
Correr
47 min
Correr
Ciclismo
2 h 10 min
Ciclismo

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