Carne de zarigüeya, cocinada

Valor calórico
882 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
120,5 g
40,7 g
Valor calórico
882 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
120,5 g
Grasas
40,7 g

Porción
trozo (399,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
882 kcal
3.692 kJ
Grasas
40,7 g
Grasas saturadas
4,8 g
Grasas monoinsaturadas
15,1 g
Grasas poliinsaturadas
11,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
120,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
514,7 mg
Sodio
0,2 g
Agua
232,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,5 mg
Vitamina B3
33,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
67,8 mg
Cobre
0,8 mg
Hierro
18,5 mg
Magnesio
135,7 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
1.109,2 mg
Potasio
1.747,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
9,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 882 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
22.146
Pasos
Caminata
4 h 24 min
Caminata
Correr
1 h 24 min
Correr
Ciclismo
3 h 51 min
Ciclismo

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