Castañas japonesas, asadas

Valor calórico
201 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
45,1 g
3,0 g
0,8 g
Valor calórico
201 kcal
Carbohidratos
45,1 g
Proteínas
3,0 g
Grasas
0,8 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
201 kcal
842 kJ
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
45,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
3,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
49,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
28,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
35,0 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
64,0 mg
Manganeso
2,1 mg
Fósforo
93,0 mg
Potasio
427,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 201 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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60 min
Caminata
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19 min
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Ciclismo
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Ciclismo

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