Cerezas de Virginia

Valor calórico
249 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
51,8 g
4,7 g
2,6 g
Valor calórico
249 kcal
Carbohidratos
51,8 g
Proteínas
4,7 g
Grasas
2,6 g

Porción
taza (154,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
249 kcal
1.045 kJ
Grasas
2,6 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
51,8 g
Azúcares
14,4 g
Proteínas
4,7 g
Fibra alimentaria
30,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
93,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
92,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
41,6 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
103,2 mg
Potasio
583,7 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 249 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.266
Pasos
Caminata
1 h 15 min
Caminata
Correr
24 min
Correr
Ciclismo
1 h 5 min
Ciclismo

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