Corazón de cordero, cocinado

Valor calórico
353 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,7 g
47,7 g
15,1 g
Valor calórico
353 kcal
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
47,7 g
Grasas
15,1 g

Porción
porción (191,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
353 kcal
1.479 kJ
Grasas
15,1 g
Grasas saturadas
6,0 g
Grasas monoinsaturadas
4,2 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Carbohidratos
3,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
47,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
475,6 mg
Sodio
0,1 g
Agua
122,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,3 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
13,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,7 mg
Cobre
1,2 mg
Hierro
10,5 mg
Magnesio
45,8 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
485,1 mg
Potasio
359,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 353 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.874
Pasos
Caminata
1 h 46 min
Caminata
Correr
34 min
Correr
Ciclismo
1 h 32 min
Ciclismo

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