Corvina del Atlántico, frita

Valor calórico
192 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,6 g
15,8 g
11,0 g
Valor calórico
192 kcal
Carbohidratos
6,6 g
Proteínas
15,8 g
Grasas
11,0 g

Porción
filete (87,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
192 kcal
805 kJ
Grasas
11,0 g
Grasas saturadas
3,0 g
Grasas monoinsaturadas
4,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Carbohidratos
6,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
15,8 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
73,1 mg
Sodio
0,3 g
Agua
52,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
27,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
36,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
188,8 mg
Potasio
295,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 192 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.829
Pasos
Caminata
57 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
50 min
Ciclismo

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