Costillar central de cerdo, asado

Valor calórico
1.942 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
211,3 g
114,9 g
Valor calórico
1.942 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
211,3 g
Grasas
114,9 g

Porción
porción (783,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.942 kcal
8.130 kJ
Grasas
114,9 g
Grasas saturadas
42,6 g
Grasas monoinsaturadas
48,4 g
Grasas poliinsaturadas
19,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
211,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
610,7 mg
Sodio
0,7 g
Agua
452,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,3 mg
Vitamina B3
74,3 mg
Vitamina B5
11,6 mg
Vitamina B6
3,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
148,8 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
7,5 mg
Magnesio
164,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.800,9 mg
Potasio
2.129,8 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
22,8 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
44,8 %
55,2 %

¿Cómo quemar 1.942 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
48.768
Pasos
Caminata
9 h 40 min
Caminata
Correr
3 h 5 min
Correr
Ciclismo
8 h 28 min
Ciclismo

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