Costillar trasero de cerdo, asado

Valor calórico
2.564 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
202,0 g
188,9 g
Valor calórico
2.564 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
202,0 g
Grasas
188,9 g

Porción
porción (878,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
2.564 kcal
10.734 kJ
Grasas
188,9 g
Grasas saturadas
68,5 g
Grasas monoinsaturadas
81,6 g
Grasas poliinsaturadas
31,0 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
202,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
737,5 mg
Sodio
0,8 g
Agua
481,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,9 mg
Vitamina B3
67,0 mg
Vitamina B5
11,1 mg
Vitamina B6
3,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
403,9 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
8,1 mg
Magnesio
149,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.448,7 mg
Potasio
2.107,2 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
27,0 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
32,0 %
68,0 %

¿Cómo quemar 2.564 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
64.387
Pasos
Caminata
12 h 46 min
Caminata
Correr
4 h 4 min
Correr
Ciclismo
11 h 11 min
Ciclismo

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