Costillas de cerdo, crudas

Valor calórico
2.399 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
204,2 g
174,9 g
Valor calórico
2.399 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
204,2 g
Grasas
174,9 g

Porción
porción (1.071,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
2.399 kcal
10.044 kJ
Grasas
174,9 g
Grasas saturadas
61,9 g
Grasas monoinsaturadas
73,5 g
Grasas poliinsaturadas
28,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
204,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
739,0 mg
Sodio
0,9 g
Agua
679,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,9 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,3 mg
Vitamina B3
72,6 mg
Vitamina B5
8,8 mg
Vitamina B6
4,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
332,0 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
8,1 mg
Magnesio
171,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.649,3 mg
Potasio
2.645,4 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
27,2 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
34,0 %
66,0 %

¿Cómo quemar 2.399 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
60.251
Pasos
Caminata
11 h 57 min
Caminata
Correr
3 h 48 min
Correr
Ciclismo
10 h 27 min
Ciclismo

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