Valor calórico
157 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
40,1 g
3,4 g
0,2 g
Valor calórico
157 kcal
Carbohidratos
40,1 g
Proteínas
3,4 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (228,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
157 kcal
659 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
40,1 g
Azúcares
19,5 g
Proteínas
3,4 g
Fibra alimentaria
12,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
182,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
123,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
18,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,7 mg
Magnesio
54,7 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
107,2 mg
Potasio
693,1 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 157 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.951
Pasos
Caminata
47 min
Caminata
Correr
15 min
Correr
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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