Crema de untar de cacahuete

Valor calórico
101 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,2 g
3,8 g
8,5 g
Valor calórico
101 kcal
Carbohidratos
2,2 g
Proteínas
3,8 g
Grasas
8,5 g

Porción
cda. (15,5 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
101 kcal
422 kJ
Grasas
8,5 g
Grasas saturadas
1,6 g
Grasas monoinsaturadas
4,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Carbohidratos
2,2 g
Azúcares
0,5 g
Proteínas
3,8 g
Fibra alimentaria
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
25,4 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
54,3 mg
Potasio
126,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 101 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.530
Pasos
Caminata
30 min
Caminata
Correr
10 min
Correr
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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