Cuadril de cerdo, asado

Valor calórico
1.628 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
224,3 g
74,8 g
Valor calórico
1.628 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
224,3 g
Grasas
74,8 g

Porción
porción (848,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.628 kcal
6.817 kJ
Grasas
74,8 g
Grasas saturadas
24,1 g
Grasas monoinsaturadas
29,8 g
Grasas poliinsaturadas
8,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
224,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
678,4 mg
Sodio
0,4 g
Agua
540,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,6 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,0 mg
Vitamina B3
60,2 mg
Vitamina B5
5,7 mg
Vitamina B6
5,9 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
59,4 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
5,4 mg
Magnesio
212,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.891,0 mg
Potasio
2.959,5 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
17,9 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
56,9 %
43,1 %

¿Cómo quemar 1.628 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
40.890
Pasos
Caminata
8 h 7 min
Caminata
Correr
2 h 35 min
Correr
Ciclismo
7 h 6 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras