Dona glaseada

Valor calórico
55 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,2 g
0,8 g
3,0 g
Valor calórico
55 kcal
Carbohidratos
6,2 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
3,0 g

Porción
integral (13,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
55 kcal
229 kJ
Grasas
3,0 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
6,2 g
Azúcares
3,0 g
Proteínas
0,8 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
3,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
2,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
13,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
2,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
15,2 mg
Potasio
13,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 55 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.375
Pasos
Caminata
16 min
Caminata
Correr
5 min
Correr
Ciclismo
14 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras