Emú picado, crudo

Valor calórico
157 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
26,6 g
4,7 g
Valor calórico
157 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
26,6 g
Grasas
4,7 g

Porción
porción (117,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
157 kcal
656 kJ
Grasas
4,7 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
26,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
80,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
85,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
8,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
8,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,7 mg
Magnesio
28,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
259,7 mg
Potasio
374,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 157 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
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47 min
Caminata
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