Valor calórico
9 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,7 g
0,6 g
0,1 g
Valor calórico
9 kcal
Carbohidratos
1,7 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
0,1 g

Porción
taza (50,0 g) integral (513,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
9 kcal
36 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,7 g
Azúcares
0,1 g
Proteínas
0,6 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
46,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
7,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
14,0 mg
Potasio
157,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 9 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
213
Pasos
Caminata
3 min
Caminata
Correr
1 min
Correr
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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