Ensalada Rancho con beicon, McDonald's

Valor calórico
389 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
19,4 g
28,1 g
20,1 g
Valor calórico
389 kcal
Carbohidratos
19,4 g
Proteínas
28,1 g
Grasas
20,1 g

Porción
porción (319,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
389 kcal
1.629 kJ
Grasas
20,1 g
Grasas saturadas
5,2 g
Grasas monoinsaturadas
7,9 g
Grasas poliinsaturadas
5,2 g
Carbohidratos
19,4 g
Azúcares
4,9 g
Proteínas
28,1 g
Fibra alimentaria
3,2 g
Colesterol
70,2 mg
Sodio
0,9 g
Agua
246,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,6 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
146,7 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potasio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 389 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.774
Pasos
Caminata
1 h 56 min
Caminata
Correr
37 min
Correr
Ciclismo
1 h 42 min
Ciclismo

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