Espaguetis con salsa de carne

Valor calórico
255 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
43,1 g
14,3 g
2,9 g
Valor calórico
255 kcal
Carbohidratos
43,1 g
Proteínas
14,3 g
Grasas
2,9 g

Porción
porción (283,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
255 kcal
1.066 kJ
Grasas
2,9 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
43,1 g
Azúcares
7,4 g
Proteínas
14,3 g
Fibra alimentaria
5,1 g
Colesterol
17,0 mg
Sodio
0,7 g
Agua
220,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,8 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
50,9 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
3,5 mg
Magnesio
42,5 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
138,7 mg
Potasio
407,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 255 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.397
Pasos
Caminata
1 h 16 min
Caminata
Correr
24 min
Correr
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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