Espaguetis espinacas, secos

Valor calórico
372 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
74,8 g
13,4 g
1,6 g
Valor calórico
372 kcal
Carbohidratos
74,8 g
Proteínas
13,4 g
Grasas
1,6 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
372 kcal
1.557 kJ
Grasas
1,6 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
74,8 g
Azúcares
2,7 g
Proteínas
13,4 g
Fibra alimentaria
10,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
8,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerales

por ración
Calcio
58,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
174,0 mg
Manganeso
2,6 mg
Fósforo
332,0 mg
Potasio
376,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 372 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.343
Pasos
Caminata
1 h 51 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

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