Renata, 28
-26 kg
Espelta, cocinado
Valor calórico
246 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
51,3 g
10,7 g
1,6 g
Valor calórico
246 kcal
Carbohidratos
51,3 g
Proteínas
10,7 g
Grasas
1,6 g
Porción
taza (194,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
246 kcal
1.032 kJ
Grasas
1,6 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
51,3 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
10,7 g
Fibra alimentaria
7,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
129,1 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerales
por ración
Calcio
19,4 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
3,2 mg
Magnesio
95,1 mg
Manganeso
2,1 mg
Fósforo
291,0 mg
Potasio
277,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,4 mg
