Renata, 28
-26 kg
Espelta, crudo
Valor calórico
588 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
122,1 g
25,4 g
4,2 g
Valor calórico
588 kcal
Carbohidratos
122,1 g
Proteínas
25,4 g
Grasas
4,2 g
Porción
taza (174,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
588 kcal
2.462 kJ
Grasas
4,2 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
122,1 g
Azúcares
11,9 g
Proteínas
25,4 g
Fibra alimentaria
18,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
19,2 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
11,9 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
47,0 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
7,7 mg
Magnesio
236,6 mg
Manganeso
5,2 mg
Fósforo
697,7 mg
Potasio
675,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,7 mg
