Fideos de huevo y espinacas, cocinados

Valor calórico
211 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
38,8 g
8,1 g
2,5 g
Valor calórico
211 kcal
Carbohidratos
38,8 g
Proteínas
8,1 g
Grasas
2,5 g

Porción
taza (160,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
211 kcal
884 kJ
Grasas
2,5 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
0,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
38,8 g
Azúcares
1,1 g
Proteínas
8,1 g
Fibra alimentaria
3,7 g
Colesterol
52,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
109,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,4 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
38,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
91,2 mg
Potasio
59,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 211 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.304
Pasos
Caminata
1 h 3 min
Caminata
Correr
20 min
Correr
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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