Filete de pescado, McDonald's

Valor calórico
378 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
35,4 g
15,1 g
19,6 g
Valor calórico
378 kcal
Carbohidratos
35,4 g
Proteínas
15,1 g
Grasas
19,6 g

Porción
hamburguesa (134,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
378 kcal
1.582 kJ
Grasas
19,6 g
Grasas saturadas
3,8 g
Grasas monoinsaturadas
5,4 g
Grasas poliinsaturadas
8,0 g
Carbohidratos
35,4 g
Azúcares
4,9 g
Proteínas
15,1 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Colesterol
42,9 mg
Sodio
0,6 g
Agua
61,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
160,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
36,2 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
183,6 mg
Potasio
294,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 378 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.490
Pasos
Caminata
1 h 53 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 39 min
Ciclismo

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