Frambuesas silvestres

Valor calórico
81 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
18,0 g
1,5 g
0,4 g
Valor calórico
81 kcal
Carbohidratos
18,0 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
0,4 g

Porción
taza (130,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
81 kcal
337 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
18,0 g
Azúcares
7,2 g
Proteínas
1,5 g
Fibra alimentaria
9,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
109,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
34,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
46,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
33,8 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
53,3 mg
Potasio
227,5 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 81 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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