Galletas de avena

Valor calórico
113 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
17,2 g
1,6 g
4,5 g
Valor calórico
113 kcal
Carbohidratos
17,2 g
Proteínas
1,6 g
Grasas
4,5 g

Porción
galleta o bizcocho (25,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
113 kcal
471 kJ
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
1,1 g
Grasas monoinsaturadas
2,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
17,2 g
Azúcares
6,2 g
Proteínas
1,6 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
1,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
8,3 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
34,5 mg
Potasio
35,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 113 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.825
Pasos
Caminata
34 min
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