Garrón de cordero, asado

Valor calórico
605 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
71,0 g
33,5 g
Valor calórico
605 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
71,0 g
Grasas
33,5 g

Porción
porción (269,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
605 kcal
2.534 kJ
Grasas
33,5 g
Grasas saturadas
13,7 g
Grasas monoinsaturadas
14,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
71,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
242,1 mg
Sodio
0,2 g
Agua
163,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
17,6 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,9 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,3 mg
Magnesio
67,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
532,6 mg
Potasio
876,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
12,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 605 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
15.201
Pasos
Caminata
3 h 1 min
Caminata
Correr
58 min
Correr
Ciclismo
2 h 38 min
Ciclismo

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