Grelos, enlatados

Valor calórico
27 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,0 g
2,0 g
0,4 g
Valor calórico
27 kcal
Carbohidratos
4,0 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
0,4 g

Porción
taza (144,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
27 kcal
115 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
4,0 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
136,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
22,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
0,4 mg

Minerales

por ración
Calcio
169,9 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
28,8 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
30,2 mg
Potasio
203,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 27 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
687
Pasos
Caminata
8 min
Caminata
Correr
3 min
Correr
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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