Habas, enlatadas

Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
31,8 g
14,0 g
0,6 g
Valor calórico
182 kcal
Carbohidratos
31,8 g
Proteínas
14,0 g
Grasas
0,6 g

Porción
taza (256,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
182 kcal
761 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
31,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
14,0 g
Fibra alimentaria
9,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,2 g
Agua
205,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
66,6 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,6 mg
Magnesio
81,9 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
202,2 mg
Potasio
619,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 182 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.565
Pasos
Caminata
54 min
Caminata
Correr
17 min
Correr
Ciclismo
48 min
Ciclismo

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