Hamburguesa de queso doble

Valor calórico
650 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
53,1 g
29,7 g
35,3 g
Valor calórico
650 kcal
Carbohidratos
53,1 g
Proteínas
29,7 g
Grasas
35,3 g

Porción
hamburguesa (228,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
650 kcal
2.721 kJ
Grasas
35,3 g
Grasas saturadas
12,8 g
Grasas monoinsaturadas
12,6 g
Grasas poliinsaturadas
6,4 g
Carbohidratos
53,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
29,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
93,5 mg
Sodio
0,9 g
Agua
106,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
168,7 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,7 mg
Magnesio
36,5 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
348,8 mg
Potasio
389,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 650 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.319
Pasos
Caminata
3 h 14 min
Caminata
Correr
1 h 2 min
Correr
Ciclismo
2 h 50 min
Ciclismo

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