Harina de patata

Valor calórico
571 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
133,0 g
11,0 g
0,5 g
Valor calórico
571 kcal
Carbohidratos
133,0 g
Proteínas
11,0 g
Grasas
0,5 g

Porción
taza (160,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
571 kcal
2.392 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
133,0 g
Azúcares
5,6 g
Proteínas
11,0 g
Fibra alimentaria
9,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
10,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
6,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
104,0 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
104,0 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
268,8 mg
Potasio
1.601,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 571 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.345
Pasos
Caminata
2 h 51 min
Caminata
Correr
54 min
Correr
Ciclismo
2 h 29 min
Ciclismo

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